Останнім часом психологи заговорили про залежність людей від їжі. Навіть були названі ознаки, за якими можна визначити таких «жертв».

Головна риса всіх залежних від їжі — «заїдання» емоцій. Так фахівці називають спроби людей проявляти або ігнорувати свої почуття за допомогою певних страв. Наприклад, вживання солодкого в якості розради чи святкування радісних подій шикарним вечерею показують те, як людина не може уявити своє життя без їжі.

Почуття голоду протягом усього дня також є характерною рисою всіх залежних. У нормальної людини бажання поїсти виникає лише кілька разів на добу, але не частіше.

Нездатність відмовитися від нічних прийомів їжі зустрічається у багатьох людей. Вечеряти перед сном шкідливо не тільки для фігури, але і для здоров’я, однак це не зупиняє того, хто не може впоратися зі своїм шлунком.

Постійне переїдання, яке обтяжує, але стає звичкою, також свідчить про проблему.

Причина залежності від їжі міститься в організмі і його функціонуванні, а в психології людини. Стрес, напругу, переживання підштовхують людину на обжерливість. Для того щоб впоратися з ними, фахівці радять проводити релаксацію і перестати ототожнюватися їжу до заспокійливого засобу.