/краса і здоров’я. Відносини / здоров’я

Як пережити найкоротші дні в році

вчора був сонцеворот або, в кельтській інтерпретації, йоль. Зимове сонцестояння (21 грудня о 22:59 за новосибірськом). Це був найкоротший день і потім-найдовша ніч. Далі сонце кілька днів буде “стояти”, майже не додаючи нам світловий день.

а потім, до католицького різдва або православного спиридону-«сонцевороту», день почне додаватися на «горобиний скок».

Чи знаєте ви, що нашої северополушарной взимку земля ближче до сонця, ніж влітку? причому найближче до сонця наша планета виявиться на самому початку січня – але до нього і в ці дні буде цілих 147 з гаком мільйонів кілометрів. І нам в ці темні дні дуже не вистачає сонячного світла і тепла.

” ми виходимо вранці з дому-темно. Повертаємося додому-темно. Чи не тому хочеться розфарбувати яскравіше все навколо новорічними декораціями, розкласти сонячні апельсини, налити глінтвейну з яскравим смаком прянощів?

Тибетська медицина ось радить в темний зимовий час приділити увагу вечері, інакше може зрости життєвий початок «вітер», що призведе до зниження життєвої енергії. Вживання кави в цей період рекомендується знизити. І як же тоді підбадьоритися вранці, якщо організм натякає, що ще ніч? інтернет підказує лайфхак: якщо пити каву з кардамоном, то негативний «охолоджуючий» ефект кави нівелюється! і взагалі, є спеціальні рекомендовані тибетською медициною» зимові ” спеції: кардамон, імбир, гвоздика, кориця, мускатний горіх. Загалом, можна приготувати каву на будь-який смак!

Що ж у нас ще нині з космічною погодою, крім сонцестояння? днями сонце показало нам свій “сумний смайлик «і направило в бік землі підвищений потік сонячного вітру, що виходить з центральної корональної діри (»ніс” у смайлика).потік прибув на добу-дві раніше очікуваного, і вчора магнітосфера землі “відгукнулася”, зробивши магнітну бурю класу g-1 (що вважається слабкою бурею).

Сьогодні нам вже обіцяють магнітну обстановку від спокійної до слабовозмущенной. Але 20 грудня ввечері сонце справило в напрямку землі спалах класу м1. 9 (що вважається середньою спалахом).

” тому синоптиками 23 грудня очікується ковзний удар по магнітному полю землі, після чого можлива магнітна буря класу g-1.

На графіку ми бачимо серію слабких спалахів (те, що між лініями с і м) і одну середню, м1. Чи викличуть вони магнітну бурю на землі, ми дізнаємося трохи пізніше. Але багато чутливі люди реагують не тільки на бурі, але і на самі спалахи.

Це не обов’язково проблеми зі здоров’ям, це може бути і зміною стану, зміною відчуттів. І, як стверджують автори наукових статей, до варіацій магнітного поля землі чутливі абсолютно всі. Здорові люди 25-45 років реагують на них в чомусь навіть сильніше, ніж хворі, причому реагувати починають ще до магнітної бурі, тобто протягом 1-2 діб від початку геоеффектівной спалаху на сонці. На мій погляд, було б дивно, якби наші організми не реагували: мільйони років еволюції живої матерії включають і пристосовність до змін “космічної погоди”. Як можна пристосовуватися, не змінюючи стану?але, звичайно ж, у кожного з нас є слабкі місця організму, які страждають в першу чергу. Тому варто поберегтися в дні, коли ми відчуваємо нездужання і розуміємо, що викликано воно, швидше за все, станом погоди і природи. І не забуваємо, що в зимовий час особливо важливо висипатися.