Чи знаєш ти, що шкіра – найбільший орган людського тіла? у кожному квадратному сантиметрі шкіри-приблизно сто потових залоз, шість мільйонів клітин, п’ятнадцять сальних залоз і п’ять тисяч сенсорних точок. До речі, завдяки цим точкам ми отримуємо інформацію про навколишнє середовище. Уявляєш?

І на цій же крихітній площі, а я нагадаю, ми говоримо всього про один квадратний сантиметр, живуть близько 30 000 000 різних бактерій. До речі, саме вони дають неприємний запах, коли людина потіє — сам по собі людський піт як рідина запаху не має.

Шкіра виконує безліч функцій. Завдяки здатності поглинати кисень і виділяти вуглекислий газ — допомагає дихати. Будучи “покривом”, захищає від сонячної радіації, проникнення бактерій, втрати і попадання ззовні води, механічних і фізичних пошкоджень, перегріву і переохолодження. Крім того, шкіра виконує певні функції в водно-сольовому обміні, синтезі і накопиченні вітаміну d, а також деяких гормонів.

Шкіра-і внутрішній, і зовнішній орган: однією половиною вона всередині, а інший зовні. Відповідно, відчуває на собі всі мінливості існування в зовнішньому світі і реагує на все, що відбувається з організмом зсередини. Шкіра-дзеркало стану шлунково-кишкового тракту, балансу гормонів, способу життя і навіть способу думок. Це індикатор роботи нашого “внутрішнього заводу”, і я як діагност при погляді на людину, в першу чергу звертаю увагу на стан його шкіри, її колір, лікті і так далі. Все це дає масу інформації про здоров’я.

Стан шкіри безпосередньо залежить від віку, харчування і способу життя. Як же ми можемо вплинути на це в кращу сторону?

1 відмовся від куріння