Немовля, яке спить 4-5 годин вночі, не прокидаючись, просто щастя для своїх батьків і досить рідкісний випадок. Як же це зробити виняток правилом у своєму будинку?


Немовля, яке спить 4-5 годин вночі, не прокидаючись, просто щастя для своїх батьків і досить рідкісний випадок. Як же це зробити виняток правилом у своєму будинку?
Діти, так само як і дорослі, проходять через певні цикли сну. Але дитячому організму сон просто життєво необхідний. Без здорового нічного відпочинку малюк гірше розвивається, його імунітет слабшає. А прокинувшись вночі, дитина позбавляє сну і його батьків. Тоді вранці всі невиспані і незадоволені. Не обов’язково в таких випадках нарікати на долю, мовляв, пощастило вам з неспокійною дитиною. Слід постежити за дитячою активністю, умовами на місці дитячого сну і віковими змінами.
Підняти дитину вночі найчастіше здатний голод і спрага. У період активного росту при грудному вигодовуванні перша причина цілком нормальна. З цим потрібно змиритися і просто пережити, адже ви знаєте, що через кожні 4 години пора годувати ваше чадо. Не бійтеся давати і водички, якщо вдень ви мало поїли малюка, або в приміщенні душно.
Дитина дуже звикає до речей, які його оточують. Хороша ліжечко дитяче – це не просто частина меблевого гарнітура. Це особистий простір малюка, яке дає йому відчуття надійного захисту. Якщо ви часто їздите в гості, залишаєте дитину у бабусі і дідусі з ночівлею, то потурбуйтеся про те, щоб у нього і там було своє місце для сну.
Надмірна денна активність, так само як і спокій, сну не сприяють. Якщо дитина вдень після активних ігор не передремал, то до ночі він стає дратівливим, починає плакати. Слід покачати його на руках у напівтемряві цього разу довше.
Іноді тільки соска допоможе швидко заспокоїти сонного малюка. Для деяких це просто фізична необхідність. Тому нічних істерик можна уникнути, погодувавши грудьми, а потім, дочекавшись, поки дитина «заспокоїть нерви» з соскою. Так, до речі, знижується внутрішньочерепний тиск, що теж може заважати спокійному сну.
Ну, і ще причини, по яким не тільки маму, а й весь будинок може підняти на ноги дитячий плач серед ночі: «у нас ріжуться зубки» і «ми захворіли». Нехай у вас завжди напоготові будуть ліки і телефон дитячого лікаря або швидкої.
Не ігноруйте неспокійний нічний сон дитини, адже від нього залежить її здоров’я та розвиток.